健康焖菜的做法和图解 好吃的健康焖菜家常做法

用料  

健康焖菜的做法  

1. 健康焖菜

2. 焖菜：莴笋，胡萝卜，藕，西兰花，魔芋丝，金针菇。
   锅里放一点点橄榄油，放入虾仁翻炒一下，虾仁变色后放入以上蔬菜，然后加入一点点水。水放一丢丢就可以了。
   调味我就用了鲣鱼粉，其他都不放。
   最后出锅，撒上白芝麻。