暑湿热天，难挨[擦汗]
介绍一下，自创的祛湿八珍面包[吃瓜]（转载请告之）
薏米（体寒者炒熟），莲子（带皮带莲心），茯苓，赤小豆，芡实，淮山片，百合，杏仁少许，洗净泡好，煲糖水，喝完糖水，嗓子眼细的人吃不下八珍，打成糊加点甜酒酿红糖和面，发酵两倍大，揉圆撒粉刻花，200℃，上下火25分钟（顺手有啥加点啥就好）
先记录，有时间再梳理
用料
| 茯苓 | 7—8粒 |
| 薏米 | 两把 |
| 赤小豆 | 一把 |
| 芡实 | 18粒 |
| 莲子 | 9粒克 |
| 淮山片 | 8片 |
| 杏仁 | 5粒 |
| 百合 | 10片 |
祛湿八珍包的做法
刻完花，才想起来拍照，其他和正常发面馒头一个步骤
![祛湿八珍包的做法步骤图，祛湿八珍包怎么做好吃 第2张]( "祛湿八珍包的做法步骤图，祛湿八珍包怎么做好吃 第2张")
运动回来有的吃
![祛湿八珍包的做法步骤图，祛湿八珍包怎么做好吃 第3张]( "祛湿八珍包的做法步骤图，祛湿八珍包怎么做好吃 第3张")
