梁先生因为看不惯自己的大肚腩，于是让我开启了煮便当给他吃的健康日子😁
用料
| 鸡胸肉 | 1块250克 |
| 鸡蛋 | 2个约80克 |
| 白洋葱 | 1个约200克 |
| 胡萝卜 | 1条约200克 |
| 三色蔬菜面 | 3份（约他一拳大小的份量） |
| 黄瓜花 | 1份约200克 |
| 蒜蓉 | 少许 |
小同的便当盒01🍱的做法
家常小同的便当盒01🍱做法，小同的便当盒01🍱食谱与做法
味美阁
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