家常年夜饭必做✨番茄豆腐锅🔥低脂高蛋白做法，年夜饭必做✨番茄豆腐锅🔥低脂高蛋白食谱与做法

如果不需要任何调味剂，又想拥有酸甜的味道
番茄🍅，就是它了，天然的调味剂，只要拥有它，汤鲜到转几圈！

用料  

年夜饭必做✨番茄豆腐锅🔥低脂高蛋白的做法  

1. 准备材料

2. 巴沙鱼用料酒、黑胡椒腌制20分钟

3. 焯水盛出

4. 少许油，炒到番茄出汁

5. 加水煮开

6. 煮开后加菜

7. 倒上鱼

8. 番茄味不够浓，加这个，纯番茄酱

9. 煮六分钟，加盐、鸡精就好了

10. 鲜掉眉毛呀

11. 拍图

12. 拍图

13. 浓浓的番茄

14. 拍图开吃

小贴士

Tips：
巴沙鱼一定要先腌制再焯水，不然巴沙鱼会冒泡泡，就不好看了。