健脾祛湿丸烹饪方法，正宗的健脾祛湿丸怎么做

采用三蒸三晒的方式，去除材料的寒性，药效温和不伤阴，可以长期吃的健脾祛湿丸

用料  

健脾祛湿丸的做法  

1. 选择好的原材料是关键，要买新货，山药买之前要尝尝，不要酸的，吃着甜甜的感觉，赤小豆要长粒的，薏米要小粒，芡实要颜色浅些的，大粒的要贵些，要买一整颗的

2. 薏米赤小豆提前浸泡2小时，天冷也可以用凉水提前浸泡一晚，芡实和山药清洗几次就可以
   放到柴火炉上蒸2个小时，放到太阳下暴晒，连续三天，

3. 第二次蒸晒

4. 第三次蒸晒，一定要晒脆，如果不脆，可以再晒一天

5. 晒好后的材料，赤小豆变皱，薏米大部分变透明，芡实会有开裂，山药颜色变深

6. 打粉过筛，用60目的筛子过筛

7. 炼蜜，搓丸，蜂蜜不加水加热温度105到115度，500克粉，放280克蜂蜜，搓丸

8. 用锡纸10*10包装，装瓶即可

9. 成品展示，常温保存1个月，冷藏保存3个月