家常减脂期快手早餐玉米面粥做法，减脂期快手早餐玉米面粥食谱与做法

玉米面粥，做起来超级无敌快 水开后就好了
而且玉米面粥是粗粮，卡路里贼低。

用料  

减脂期快手早餐玉米面粥的做法  

1. 准备这种勺子一勺的玉米面

2. 再来两勺子水把玉米面化开，搅拌均匀不要有小疙瘩。要用凉水 用热水直接烫熟了。

3. 在搅拌玉米面之前先烧好水，我这是一人份放了一碗半得水。自己酌情添加哈
   
   水烧开之后，倒入刚才调好的玉米面糊，继续用勺子搅拌。 想吃甜粥就要这个时候加糖

4. 粥沸腾了之后转小火咕嘟一分钟就好了。
   
   如果水放少了粥就会很粘稠，而且是火停了之后，越放越粘稠哦。

小贴士

玉米面一定要用凉水化开。