为了健康与美丽兼得，我们女孩子除了护肤擦香香，最重要的还要从身体根本内调，不管是身体疲惫、手脚冰凉、气血不足还是皮肤状态，内分泌失调、美容养颜 都可以喝这个汤调补和养生。今天分享的这个滋补养生汤是在五红汤（小红豆+红皮花生米+红糖+红枣+枸杞子）的基础上加了百合+谷母藜麦+小薏仁+茯苓哟～
最重要的事再说一遍：不要熬夜！天天泡脚！
用料
| 红枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 红糖 | 10克 |
| 小红豆 | 15克 |
| 红皮花生米 | 15克 |
| 薏仁 | 10克 |
| 谷母藜麦 | 10克 |
| 茯苓 | 6个 |
| 百合 | 八片 |
女生绝配滋补养生汤😘的做法
