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家常菠菜卷饼「纯素健康减肥食谱」做法,菠菜卷饼「纯素健康减肥食谱」食谱与做法
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用料
红灯笼椒,切碎
1/4个
中度红洋葱,切碎
1/4个
菠菜
140g
橄榄油
1/2茶匙
全麦
饼胚
1个
纯素奶油奶酪
2汤匙
盐
适量
黑胡椒
适量
菠菜卷饼【纯素健康
减肥食谱
】的做法
热锅下油爆香红灯笼椒、洋葱(可换其他),放入菠菜,炒蔫,调味,盛出。
在全麦饼胚上抹纯素奶油奶酪(可用你有的酱料代替),码入炒好的
蔬菜
,卷成卷饼。
TAGS:
减肥
卷饼
菠菜
纯素
食谱
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