家常鸡胸肉减肥餐之凉拌鸡丝做法，鸡胸肉减肥餐之凉拌鸡丝食谱与做法

用料  

鸡胸肉减肥餐之凉拌鸡丝的做法  

1. 凉水放两片姜适量料酒去腥下鸡胸肉，水开后调中火煮6-7分钟

2. 煮好后捞出放凉

3. 鸡胸肉凉透后开始撕丝，越细越好，方便入味（我是晚上睡前煮好，睡醒后开撕的😜）

4. 粉丝烫一下捞出放凉水中备用（捞前按照自己喜欢的口感用筷子试一下软硬度）

5. 把黄瓜、胡萝卜、红黄椒切丝、香菜斜段、蒜和小香葱切末备用

6. 把煮好的粉丝和备用的菜码葱蒜末还有撕好的鸡胸丝统统放到盆里🤩

7. 锅内放一点点橄榄油烧热

8. 蛋黄放在中间葱蒜末上浇上热油（蛋黄放不放均可，做别的菜剩下的蛋黄😂不放可惜了哈哈哈给我会过的🤣）

9. 撒上用生抽蚝油蒜末白糖盐橄榄油辣椒汁调好的酱汁，（按个人喜好，也可放一些醋）戴上一次性手套开始嚯嚯ING👻👻👻

10. 大功告成🥳🥳🥳🥳