减肥期间还想吃小馄饨,然后就用鸡胸肉做了
用料
鸡胸肉 | 1块 |
虾仁 | 50g |
袖珍菇 | 50g |
熟笋 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
减脂鸡胸肉馄饨的做法
鸡胸肉和处理好的虾仁一起切切切剁剁剁成肉泥,越细口感越好
把笋和袖珍菇也都切成末,也尽量切的细一点
将上面切好的一起顺时针搅拌,加入一个蛋,生抽,盐,料酒继续搅拌,直至拌匀
然后包成喜欢的样子,我的馄饨皮是市场上买的小馄饨皮,同样可以换成饺子和大馄饨皮
一次可以多包一点,冻到冰箱里,想吃的时候可以下着吃,透鲜!
多余的肉馅还可以用一点橄榄油煎一煎,撒点胡椒粉还可以做三明治夹心
小贴士
里面的材料还可以依据自己的喜好添加减少做出不同口味哟