吃得好才能减得漂亮！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 荞麦面 | 2人份 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 青椒 | 1/4个 |
| 大蒜 | 1瓣 |
| 白糖 | 少量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法
煮面，过凉水
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第2张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第2张")
沥水，保持面条干爽
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第3张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第3张")
鸡胸肉切丝，加入酱油蚝油腌制十分钟
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第4张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第4张")
准备蔬菜（如图），易熟，容易切丝的蔬菜
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第5张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第5张")
锅中放底油，蒜片炒香，加入腌制好的鸡胸肉，翻炒至熟
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第6张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第6张")
加入蔬菜翻炒出香味
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第7张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第7张")
加入调料（白糖，生抽，蚝油，鸡精），放入少量的水，尝尝咸淡，翻炒三四分钟
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第8张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第8张")
加入煮好的荞麦面，拌匀，让面条吸收汤汁的味道，关火即可出锅！
![减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第9张]( "减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面的做法步骤图 第9张")
