用料
| 荞麦面 | 80克 |
| 番茄 | 1个 |
| 黄瓜 | 少量 |
| 生菜 | 少量 |
减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法
准备蔬菜
![减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法步骤图 第2张]( "减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法步骤图 第2张")
荞麦面煮4min，放凉白开泡，西红柿去皮，炒汁。加水，煮熟。
![减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法步骤图 第3张]( "减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法步骤图 第3张")
完美🥳
![减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法步骤图 第4张]( "减脂晚餐-蔬菜荞麦面的做法步骤图 第4张")
家常减脂晚餐-蔬菜荞麦面做法，减脂晚餐-蔬菜荞麦面食谱与做法
味美阁
人气：8.16K
相关文章：
- 家常（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』做法，（减脂荞麦面做法2⃣️）『杂蔬奶香荞麦面』食谱与做法
- 家常减脂餐—杂蔬拌荞麦面做法，减脂餐—杂蔬拌荞麦面食谱与做法
- 家常减脂晚餐-虾仁蒜香荞麦面！真的香！做法，减脂晚餐-虾仁蒜香荞麦面！真的香！食谱与做法
- 家常减脂晚餐：荞麦炒面做法，减脂晚餐：荞麦炒面食谱与做法
- 家常酸汤蔬菜荞麦面（减脂）做法，酸汤蔬菜荞麦面（减脂）食谱与做法
- 家常减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面做法，减脂快手早餐——蔬菜荞麦汤面食谱与做法
- 家常减脂鸡丝荞麦蔬菜面做法，减脂鸡丝荞麦蔬菜面食谱与做法
- 家常减脂餐：减脂荞麦面/茄子焖荞麦面（自用）做法，减脂餐：减脂荞麦面/茄子焖荞麦面（自用）食谱与做法
- 家常凉拌荞麦面减脂早餐/晚餐做法，凉拌荞麦面减脂早餐/晚餐食谱与做法
- 家常减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭做法，减脂晚餐-番茄荞麦面。好吃哭食谱与做法
热文推荐
- 1家常减脂餐-番茄泡菜荞麦面做法，减脂餐-番茄泡菜荞麦面食谱与做法
- 2家常减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面做法，减脂期杂蔬泡菜炒荞麦面食谱与做法
- 3家常新手友好减脂早餐—荞麦蔬菜饼做法，新手友好减脂早餐—荞麦蔬菜饼食谱与做法
- 4家常减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面做法，减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面食谱与做法
- 5家常减脂餐：杂蔬鸡胸丸凉拌荞麦面做法，减脂餐：杂蔬鸡胸丸凉拌荞麦面食谱与做法
- 6家常减脂餐～清汤紫菜荞麦面做法，减脂餐～清汤紫菜荞麦面食谱与做法
- 7家常鸡腿蔬菜减脂增肌荞麦面做法，鸡腿蔬菜减脂增肌荞麦面食谱与做法
- 8家常减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面做法，减脂鸡胸肉蔬菜炒荞麦面食谱与做法
- 9家常健康三餐·低脂蔬菜荞麦面做法，健康三餐·低脂蔬菜荞麦面食谱与做法
- 10家常减脂餐｜荞麦面10种做法｜炒荞麦面做法，减脂餐｜荞麦面10种做法｜炒荞麦面食谱与做法
最新文章
- 1家常减脂餐-鸡丝荞麦面做法，减脂餐-鸡丝荞麦面食谱与做法
- 2家常减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面做法，减脂餐|荞麦面10种吃法｜番茄肉酱荞麦面食谱与做法
- 3减脂荞麦面的做法和图解 好吃的减脂荞麦面家常做法
- 4家常减脂第二天晚餐 紫薯荞麦鸡丝粥做法，减脂第二天晚餐 紫薯荞麦鸡丝粥食谱与做法
- 5家常减脂餐——凉拌荞麦面做法，减脂餐——凉拌荞麦面食谱与做法
- 6家常蔬菜豆皮卷减脂晚餐做法，蔬菜豆皮卷减脂晚餐食谱与做法
- 7家常「减脂餐」盖浇荞麦面做法，「减脂餐」盖浇荞麦面食谱与做法
- 8家常减脂餐（荞麦拌面）做法，减脂餐（荞麦拌面）食谱与做法
- 9家常减脂餐-凉拌荞麦面做法，减脂餐-凉拌荞麦面食谱与做法
- 10家常减脂餐荞麦面 阳春面做法，减脂餐荞麦面 阳春面食谱与做法
- 11家常减脂餐-辣炒荞麦面做法，减脂餐-辣炒荞麦面食谱与做法
- 12家常减脂餐-荞麦鸡丝面做法，减脂餐-荞麦鸡丝面食谱与做法
- 13家常「减脂餐」虾仁荞麦面做法，「减脂餐」虾仁荞麦面食谱与做法
- 14家常减脂必备！果蔬拌荞麦面做法，减脂必备！果蔬拌荞麦面食谱与做法
- 15家常减脂餐蔬菜豆腐汤减肥晚餐做法，减脂餐蔬菜豆腐汤减肥晚餐食谱与做法
栏目推荐
- 1家常减脂餐-19.07.10清爽荞麦面做法，减脂餐-19.07.10清爽荞麦面食谱与做法
- 2家常猪肝荞麦面（减脂午餐）做法，猪肝荞麦面（减脂午餐）食谱与做法
- 3家常减脂餐满足的荞麦面做法，减脂餐满足的荞麦面食谱与做法
- 4家常减脂餐：西蓝花荞麦面做法，减脂餐：西蓝花荞麦面食谱与做法
- 5家常杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃做法，杂蔬减脂荞麦面❗️减肥健康吃食谱与做法
- 6家常减脂餐-鸡胸肉荞麦面做法，减脂餐-鸡胸肉荞麦面食谱与做法
- 7家常虾仁炒荞麦面（减脂餐）做法，虾仁炒荞麦面（减脂餐）食谱与做法
- 8家常鸡丝荞麦凉面(减脂餐)做法，鸡丝荞麦凉面(减脂餐)食谱与做法
- 9家常减脂餐-酱油焖荞麦面做法，减脂餐-酱油焖荞麦面食谱与做法
- 10家常减脂餐，荞麦鸡丝凉面做法，减脂餐，荞麦鸡丝凉面食谱与做法
- 11蔬菜荞麦面的做法和图解 好吃的蔬菜荞麦面家常做法
- 12家常减脂早餐-荞麦面新吃做法，减脂早餐-荞麦面新吃食谱与做法
- 13吃荞麦面能减肥吗，减脂荞麦面的吃法请收好
- 14家常健康减脂早餐～荞麦面做法，健康减脂早餐～荞麦面食谱与做法
- 15家常增肌减脂晚餐—蔬菜包做法，增肌减脂晚餐—蔬菜包食谱与做法
- 16家常拌荞麦面［减脂健身餐］做法，拌荞麦面［减脂健身餐］食谱与做法
猜你喜欢
- 1花样荷包蛋的做法和图解 好吃的花样荷包蛋家常做法
- 2家常辅食菠菜面条2019-12-25做法，辅食菠菜面条2019-12-25食谱与做法
- 3🥩🧅锡纸肥牛锅的做法步骤,🥩🧅锡纸肥牛锅怎么做最好吃
- 4牛肉肠玉米面包的做法步骤,牛肉肠玉米面包怎么做最好吃
- 5家常南瓜蒸鸡腿～～孩子爱吃的菜做法，南瓜蒸鸡腿～～孩子爱吃的菜食谱与做法
- 6家常简易又正宗的宫保鸡丁🌶做法，简易又正宗的宫保鸡丁🌶食谱与做法
- 7麦片汤圆的做法和图解 好吃的麦片汤圆家常做法
- 8草莓芒果水果派的做法步骤,草莓芒果水果派怎么做最好吃
- 9烤紫薯条的做法和图解 好吃的烤紫薯条家常做法
- 10家常芝麻菠菜，如何做成菠菜塔做法，芝麻菠菜，如何做成菠菜塔食谱与做法
- 11家常黑芝麻丸(低碳纯素)做法，黑芝麻丸(低碳纯素)食谱与做法
- 12无糖无油酸奶蛋糕的做法步骤,无糖无油酸奶蛋糕怎么做最好吃
- 13家常滋补•许氏花旗参乌鸡汤做法，滋补•许氏花旗参乌鸡汤食谱与做法
- 14糖渍橙皮柚子酱的做法步骤,糖渍橙皮柚子酱怎么做最好吃
- 15家常一个八寸两个六寸戚风方子做法，一个八寸两个六寸戚风方子食谱与做法