家常减脂餐—香菇鸡肉荞麦面做法，减脂餐—香菇鸡肉荞麦面食谱与做法

天呐，我必须要时刻提醒自己是在减肥的，不是吃猪食的😂😂，但是这个真的没放一滴油也很好吃啊！

用料  

减脂餐—香菇鸡肉荞麦面的做法  

1. 准备好食材，小米辣和大蒜给它剁吧剁吧。大蒜我习惯拍一下，不切碎了。

2. 香菇可以切成片或者雕花啦~~

3. 准备一坨鸡胸肉，把它剁吧剁吧，有条件的加生抽，耗油，料酒，盐，鸡精，生粉【我们家啥条件你懂的伐~~~突然嘚瑟】，实在没有就生抽，料酒。腌制十分钟。

4. 等等，我是那种只吃一点点肉的人嘛！！！

5. 不加油，直接加热水，把鸡胸肉，香菇，小米辣，大蒜，丢进去，加点生抽和盐调味。煮开一样很香你相信我！！！看￣ ￣)σ这么多肉诶

6. 煮面条这个你懂得伐，顺便生菜一块焯水了

7. 捞出来摆个盘~~

8. 这么大一碗不过400卡，我还加了个胡萝卜和蒸茄子

9. 啦啦啦，今天又是暴饮暴食的一天~