用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 番茄 | 1个 |
| 胡萝卜丁 | 15克 |
| 可莱美蟹味棒 | 2只 |
| 美好黑胡椒鸡胸肉肠 | 1根 |
| 生菜 | ½颗 |
| 清水 | 250克 |
| 桂格奇亚籽混合即食燕麦片 | 40克 |
| 🔸调味 | |
| 黑胡椒碎 | 1茶匙 |
| 盐 | 少许 |
黑椒番茄燕麦粥的做法
鸡蛋打散 番茄切小块 蟹味棒切小段
鸡胸肉肠切片
生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油倒入蛋液煎熟翻炒成块
加入蛋清翻炒
加入盐翻炒均匀
加入胡萝卜丁翻炒
加入蟹味棒➕鸡胸肉肠➕生菜
加入清水煮开
加入燕麦片搅匀 煮5分钟
加入黑胡椒碎搅匀
出锅
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黑椒番茄燕麦粥的做法步骤,黑椒番茄燕麦粥怎么做最好吃
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