这款养身汤对夏季祛湿特别有用
用料
| 芡实 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
| 赤豆 | 适量 |
| 山药 | 1/3根 |
祛湿补脾 山药芡实甜汤的做法
1，先把薏米干炒一下，炒过的薏米不会寒凉。2，除了山药其他食材泡3个小时。3、放入炖锅内煮2个小时，最后在剩下20分钟的时候放山药即可。4、根据口味可以放入适量蜂蜜。
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家常祛湿补脾 山药芡实甜汤做法，祛湿补脾 山药芡实甜汤食谱与做法
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