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菠菜西兰花汁的做法步骤,菠菜西兰花汁怎么做最好吃

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菠菜西兰花汁的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

西兰花 适量
菠菜 适量
纯净水 适量
白糖 适量

菠菜西兰花汁的做法  

  1. 菠菜洗净热水烫一下,西兰花洗净简单水煮切小块,可加少量白糖,倒入纯净水,打汁

    菠菜西兰花汁的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 白糖放一点点就好,本身菠菜跟西兰花也有一点属于食物的甜味,太甜了会影响口感,加入的西兰花要打碎,可打两次更细腻,有了西兰花的加入,饱腹感会强一些

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