用料
| 木耳 | 10几朵 |
| 西蓝花 | 1大朵 |
| 胡萝卜 | 1小截 |
| 大蒜 | 4-5瓣 |
| 盐 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
| 白糖 | 适量 |
| 陈醋 | 适量 |
| 味极鲜 | 适量 |
| 香油 | 少许 |
凉拌木耳西蓝花的做法
木耳泡发好，洗净
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
西蓝花洗净切成小朵
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
胡萝卜切成薄薄的薄片
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅中烧开水，在水中加一点食用油和盐，把西蓝花和胡萝卜倒入开水中焯一下，捞出控水
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
泡发好的木耳在开水中煮一分钟，捞出控水
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
木耳西蓝花胡萝卜放在大碗中，蒜瓣切成蒜末放入碗中，加入适量的盐，鸡精，陈醋，白糖，味极鲜，香油。
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
拌匀，装盘即可
![凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "凉拌木耳西蓝花的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
凉拌木耳西蓝花的做法步骤,凉拌木耳西蓝花怎么做最好吃
味美阁
人气：3.08W
最新文章
- 1凉拌脆木耳的做法和图解 好吃的凉拌脆木耳家常做法
- 2家常凉拌西兰花木耳胡萝卜做法，凉拌西兰花木耳胡萝卜食谱与做法
- 3木耳菜凉拌的做法和图解 好吃的木耳菜凉拌家常做法
- 4凉拌小木耳的做法和图解 好吃的凉拌小木耳家常做法
- 5凉拌腌木耳的做法和图解 好吃的凉拌腌木耳家常做法
- 6凉拌玉木耳的做法和图解 好吃的凉拌玉木耳家常做法
- 7家常凉拌西南花胡萝卜木耳做法，凉拌西南花胡萝卜木耳食谱与做法
- 8凉拌爽木耳的做法和图解 好吃的凉拌爽木耳家常做法
- 9凉拌海木耳的做法和图解 好吃的凉拌海木耳家常做法
- 10凉拌白木耳的做法和图解 好吃的凉拌白木耳家常做法
- 11凉拌藕木耳的做法和图解 好吃的凉拌藕木耳家常做法
- 12凉拌木耳🌱的做法和图解 好吃的凉拌木耳🌱家常做法
- 13凉拌木耳菜的做法和图解 好吃的凉拌木耳菜家常做法
- 14凉拌黑木耳的做法和图解 好吃的凉拌黑木耳家常做法
- 15凉拌木耳丝的做法和图解 好吃的凉拌木耳丝家常做法
栏目推荐
- 1西蓝花木耳炒素的做法步骤,西蓝花木耳炒素怎么做最好吃
- 2甘蓝拌木耳烹饪方法，正宗的甘蓝拌木耳怎么做
- 3西蓝花木耳虾仁的做法步骤,西蓝花木耳虾仁怎么做最好吃
- 4凉拌木耳烹饪方法，正宗的凉拌木耳怎么做
- 5凉拌木耳（超详细步骤）怎么做好吃又简单
- 6家常凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）做法，凉拌银耳凉拌木耳（凉拌双耳）食谱与做法
- 7凉拌木耳西瓜皮的做法步骤,凉拌木耳西瓜皮怎么做最好吃
- 8家常紫甘蓝香菜木耳凉拌做法，紫甘蓝香菜木耳凉拌食谱与做法
- 9木耳拌西芹的做法和图解 好吃的木耳拌西芹家常做法
- 10凉拌木耳紫甘蓝的做法步骤,凉拌木耳紫甘蓝怎么做最好吃
- 11凉拌黑木耳西芹的做法步骤,凉拌黑木耳西芹怎么做最好吃
- 12黑木耳西蓝花的做法步骤,黑木耳西蓝花怎么做最好吃
- 13凉拌紫甘蓝木耳的做法步骤,凉拌紫甘蓝木耳怎么做最好吃
- 14凉拌西芹木耳的做法步骤,凉拌西芹木耳怎么做最好吃
- 15家常凉拌西兰花胡萝卜黑木耳做法，凉拌西兰花胡萝卜黑木耳食谱与做法
- 16西蓝花炒木耳的做法步骤,西蓝花炒木耳怎么做最好吃
猜你喜欢
- 1香肠全麦面包的做法步骤,香肠全麦面包怎么做最好吃
- 2家常Woo～Woo～喔喔鸡尾酒做法，Woo～Woo～喔喔鸡尾酒食谱与做法
- 3芝麻油盐烧饼😋的做法步骤,芝麻油盐烧饼😋怎么做最好吃
- 4家常「夏季限定」爆浆荔枝酸奶冻做法，「夏季限定」爆浆荔枝酸奶冻食谱与做法
- 5家常海椰皇椰子花胶鸡汤做法，海椰皇椰子花胶鸡汤食谱与做法
- 6家常五味子芦笋汤（赶走春困）做法，五味子芦笋汤（赶走春困）食谱与做法
- 7家常香菇炖鸡，闻了会饿做法，香菇炖鸡，闻了会饿食谱与做法
- 8韭菜炒豌豆的做法和图解 好吃的韭菜炒豌豆家常做法
- 9家常好吃停不下来的小酥肉做法，好吃停不下来的小酥肉食谱与做法
- 10家常红烧鳜鱼（家庭运动版）做法，红烧鳜鱼（家庭运动版）食谱与做法
- 11奶香小面包🍞烹饪方法，正宗的奶香小面包🍞怎么做
- 12巧克力香蕉酸奶片的做法步骤,巧克力香蕉酸奶片怎么做最好吃
- 13把把烧の烤板筋的做法步骤,把把烧の烤板筋怎么做最好吃
- 14家常手抓饼（葱油饼）家庭版做法，手抓饼（葱油饼）家庭版食谱与做法
- 15咯岐花开的做法和图解 好吃的咯岐花开家常做法