用料
| 西兰花 | 1朵约400克 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 油 | 30克 |
| 盐 | 1克 |
| 鸡精 | 一点 |
| 料酒 | 5克 |
美善品~清炒西蓝花的做法
蒜粒放入主锅
![美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第2张]( "美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第2张")
用3秒5速切碎，倒入油30克，3分钟120度小勺启动爆香
![美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第3张]( "美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第3张")
把洗净切好的西蓝花和一些配菜彩椒好香菇一起放入主锅，倒料酒盐一点点糖粉，4分30秒温度VAROMA键反转小勺启动
![美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第4张]( "美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第4张")
时间余20秒从小孔洒上鸡精调味，音乐响起出锅，120度低温烹饪碧绿的原汁原味营养全保留不破坏西蓝花出锅。
![美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第5张]( "美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第5张")
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![美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第6张]( "美善品~清炒西蓝花的做法步骤图 第6张")
家常美善品~清炒西蓝花做法，美善品~清炒西蓝花食谱与做法
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