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家常生酮糖沙翁(椰子面粉)做法,生酮糖沙翁(椰子面粉)食谱与做法

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生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图

方子源自YouTuber: Toi’s Baking

可以做4-6个,共375大卡,蛋白质11.1克,脂肪30.7克,碳水5克。

跟人间版仍然区别较大,但是已经足够满足想吃糖沙翁的欲望。

用料  

黄油 30克
90克
0卡糖 10克
椰子面粉 20克
洋车前子壳粉 5克
鸡蛋 1个
泡打粉 2克

生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法  

  1. 90克热水融化30克黄油。

    生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图 第2张
  2. 加入泡打粉、椰子面粉、0卡糖和洋车前子壳粉混合均匀。

    生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图 第3张
  3. 稍微放置后,打入一个鸡蛋混合均匀。

    生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图 第4张
  4. 国内放足够多的油,待到油冒泡后,下面粉团炸至外表变焦黄。捞出放在油纸上控油,待仍有余温时表面沾糖。

    生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图 第5张
  5. 里面非常柔软。

    生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图 第6张
  6. 我做了6 个,共375大卡,蛋白质11.1克,脂肪30.7克,碳水5克。

    饱腹感非常强……

    (有点油腻,吃完之后喝了杯柠檬水)

    生酮糖沙翁(椰子面粉)的做法步骤图 第7张
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