这款红豆馅操作简单,口味清甜,油脂含量也很低,简单又快手。只要把煮红豆的水量控制好,后期炒制是非常非常快手的~具体操作看视频哦。
这款馅料低糖少油,可以做豆沙包或者欧包,但不适合蛋黄酥或者月饼哦。
用料
红豆 | 100克 |
煮红豆的水 | 150克 |
玉米油 | 20克 |
水饴 | 15克 |
细砂糖 | 30克 |
超快手粒粒豆沙馅的做法
虽然使用高压锅煮红豆不提前浸泡也能煮熟,但因为我们煮红豆放的水不多,所以提前浸泡还是很有必要的,能帮助红豆熟得更均匀一些。
泡过红豆的水直接倒掉,再重新加入150克清水哦,大概没过红豆表面即可。
小贴士
我要做司康,所以炒得比较干,做豆沙包的话可以再湿一点。
给个参考值,我炒出来270克左右成品,270-300克的成品都是可以的。