家常「减肥一人食」低卡黑麦松饼做法，「减肥一人食」低卡黑麦松饼食谱与做法

今日份早餐：低卡黑麦松饼，搅拌均匀，用平底锅就可以做出来，简单快手又好吃

松饼吃起来软fufu，微微咸，有一种面粉的香，没有添加多余食材，刚好可以做四个小圆饼饼，作为早餐，很不错啦

用料  

【减肥一人食】低卡黑麦松饼的做法  

1. 鸡蛋牛奶打入盆中，用电动打蛋器搅拌均匀

2. 加入黑麦粉、泡打粉和盐，继续搅拌直至形成细腻的面糊

3. 加热平底锅，用大勺子舀一勺面糊，垂直倒入平底锅，形成一个小圆饼

4. 表面出现气泡以后，翻面，再加热10秒钟左右即可
   
   以此类推

5. 出锅啦

6. 软fufu，香喷喷

小贴士

🌈如果喜欢甜口，可以把盐换成蜂蜜或者代糖

🌈牛奶根据面糊浓稠度调整，不要特别稀，也不要特别浓稠，酸奶状即可