家常减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️做法，减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️食谱与做法

🍃今天继续分享减肥餐哦，这个黑椒鸡丝荞麦面低卡又饱腹，好吃还不长肉肉，超适合减肥的姐妹哦！

用料  

减肥食谱‼️低卡饱腹的黑椒鸡丝荞麦面‼️的做法  

1. 碗里各放一勺蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉

2. 加入两勺热油

3. 加两勺生抽

4. 半勺食盐

5. 少许黑胡椒粉

6. 一勺白醋

7. 拌匀备用

8. 鸡胸肉煮熟撕成条

9. 玉米粒焯水，鸡蛋煎熟

10. 混合一起倒入料汁拌匀就可以啦。