蔬菜我的原则是有红黄绿,至于选择什么菜就按个人喜好啦~鸡胸肉、生菜什么的,你喜欢就好~家里正好有西兰花就用它了,也很好吃
用料
鸡蛋 | 1个 |
西红柿 | 1个 |
西兰花 | 一小朵 |
黄瓜 | 半根 |
玉米 | 半根 |
毛豆 | 少许 |
四川腊肠 | 一小截 |
全麦面包 | 半片 |
丘比沙拉酱:煎焙芝麻味 | 一包25ml |
夏日多蔬沙拉🥗的做法
西兰花切块并放盐水里泡十分钟(去小虫子),西红柿切小块,玉米剥粒,面包切块,黄瓜切片,毛豆剥开(我是前一天煮好的盐水毛豆),熟鸡蛋切块
开水焯熟西兰花,大约4分钟。同时锅上蒸腊肠
腊肠切片,把所有吃吃放大碗里,倒入沙拉酱搅拌均匀,摆盘
小贴士
西兰花要煮熟一点好吃,面包烤过口感就更好了