家常一步完成！无油低卡超饱腹/豆乳烤燕麦做法，一步完成！无油低卡超饱腹/豆乳烤燕麦食谱与做法

拌一拌就完事！简单快手又美味！

用料  

一步完成！无油低卡超饱腹/豆乳烤燕麦的做法  

1. 生的内脂豆腐用电动打蛋器搅打细腻，混合所有材料

2. 倒入模具

3. 我还撒了芝士粉，大家可以根据自己的喜好加其他调味料，比如说胡椒粉肉桂粉啥的

4. 烤箱上下火175度烤半个小时左右

5. 切开看看─=≡Σ(((つ•̀ω•́)つ

6. 
   这个是蛋奶烤燕麦，没有豆腐可以参考这个方子哦(。-`ω´-)

小贴士

口感外脆内软，很q弹~燕麦真的很香~
没有燕麦麸皮就换成燕麦哦(ง˙o˙)ว