家常剩菜一扫光之减脂全麦卷饼（超低卡超饱腹）做法，剩菜一扫光之减脂全麦卷饼（超低卡超饱腹）食谱与做法

昨天吃火锅剩了好多配菜🥬，作为减脂餐小达人的我，怎么能不利用起来！！今早就搞一个减脂期可以吃超级饱腹的全麦卷饼吧～

用料  

剩菜一扫光之减脂全麦卷饼（超低卡超饱腹）的做法  

1. 哈哈哈哈一上来是我的👍🏻，这是我回购了无数次的全麦饼皮，不是广告不是广告不是广告，他家也不认识我，纯良心分享，真的是我试过的几家全麦卷饼味道最好，饼皮最完整的👍🏻给个大大的赞，你们也可以自己和面蒸饼，这个比较薄而且我也懒哈哈就用现成的啦～

2. 准备昨天火锅剩下的配菜，还有一把绿豆芽，不过放不下图片了，根据自己喜好添加！！！不过都放菜的话真的超低卡！我先把我自己的搭配讲完了然后再告诉大家我做过的好吃的搭配吧～

3. 一把幸福（昨天剩下的羊肉卷）

4. 放到烧开的水里洗个澡，咕嘟咕嘟，羊肉卷最后放变色就把所有菜都捞出

5. 一勺幸福🥰，一定要控干水分，要不然饼皮就湿了口感不好

6. 把这些码在饼皮上，然后撒上我们的灵魂！！！六婆辣椒面！！！这个也强烈推荐给大家，它里面不是纯辣椒面，是有辣椒籽的很香～然后再滴几滴酱油加点盐，我没加盐以至于后来味道很淡，我又加了点六婆哈哈哈，六婆也带咸味！所以不用加很多盐🧂

7. 卷起，成功！！！完美搭配真的卷饼真是个奇妙的东西什么加里头都好吃的不得了

8. 怕散的可以拿保鲜膜卷起来，我就后面又卷了一下，立马小了很多哈哈哈哈，瘦身大法

9. 这个是我之前拿粉丝蒸扇贝卷的哈哈哈哈哈我真的好喜欢什么都往里卷，真的巨赞巨好吃，扇贝的热量也很低，也是可以吃哒～就是粉丝的热量不低，但是口味好，适当控制量哈，我还加了流心鸡蛋🥚绝了 无敌！

10. 给我妈妈卷了一个加煎蛋的，量超级足，爱她就给她最好的哈哈哈💕，煎蛋一定要配番茄酱，也很好吃，可以减肥的人自己吃也可以做给家里人吃，我妈这个吃不了我的减肥餐的人都对这个赞不绝口！！美味又健康，何乐而不为呢

小贴士

大家有时候家里没有这么多配菜的时候就用这个最简单的搭配：鸡蛋➕绿豆芽（盐酱油蚝油醋调味）➕煎蛋也很好吃，很无敌，还有各种卷饼配菜加法，等我解锁了新的再分享给大家，快点做起来啦，如果你觉得口味也很好的话，记得给我点个赞点个收藏哦～有不懂的地方在评论区问我就好啦