秋冬季来上一杯低卡美龄豆浆，健脾养胃，调理肠道，口感顺滑，香醇浓郁，暖暖的很舒服，作为早餐简单快手！
用料
| 山药 | 150克 |
| 黄豆 | 20克 |
| 燕麦 | 20克 |
| 百合 | 10克 |
| 糖 | 适量 |
| 水 | 500克 |
| 牛奶 | 150克 |
非常适合女生养生的低卡热饮的做法
图上的这些材料放进破壁机，加入500克水，按豆浆功能完成，然后加入150克牛奶
![非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第2张]( "非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第2张")
桂花淡淡的香气
![非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第3张]( "非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第3张")
来上一杯，口感顺滑暖暖的特舒服
![非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第4张]( "非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第4张")
早餐准备他快手又方便
![非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第5张]( "非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第5张")
坚持喝，不用敷面膜了！
![非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第6张]( "非常适合女生养生的低卡热饮的做法步骤图 第6张")
家常非常适合女生养生的低卡热饮做法，非常适合女生养生的低卡热饮食谱与做法
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