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番茄鱼饼燕麦粥的做法步骤,番茄鱼饼燕麦粥怎么做最好吃
04-20用料番茄1个胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗鱼饼1片开水250克桂格原味即食燕麦片40克可莱美蟹味棒2只🔸调味每富食番茄酱1汤匙盐¼茶匙番茄鱼饼燕麦粥的做法番茄切丁生菜切丝鱼饼切小块蟹肉棒切小段起锅烧油加入番茄... -
家常五香番茄牛丸燕麦粥做法,五香番茄牛丸燕麦粥食谱与做法
02-24用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克清水250克手打牛筋丸4颗桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味惠宜五香粉¼茶匙五香番茄牛丸燕麦粥的做法番茄切丁牛筋丸切小块生菜切小段起锅烧油加入番茄炒软至出汁加... -
家常番茄鸡胸肉肠燕麦粥做法,番茄鸡胸肉肠燕麦粥食谱与做法
03-27燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄鸡胸肉肠燕麦粥用料小葱2根番茄1个玉米粒25克美好黑胡椒鸡胸肉肠1个清水250克桂格奇亚籽混合即食燕麦片48克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油1茶匙黑胡椒碎适量番茄鸡胸肉肠燕麦粥的... -
家常紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥做法,紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥食谱与做法
05-29其实只有这些材料用料燕麦适量牛奶一盒枸杞少许紫薯1个藜麦一勺番茄小豆一勺紫薯枸杞藜麦番茄小豆燕麦牛奶粥的做法把紫薯洗净切碎块把番茄小豆,藜麦,枸杞洗净通通放进电饭煲煮粥模式,在成熟前倒入牛奶再煮5分钟就可以吃... -
番茄燕麦粥的做法和图解 好吃的番茄燕麦粥家常做法
12-29燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄燕麦粥用料清水250克番茄2个桂格原味即食燕麦片40克盐1/4茶匙番茄燕麦粥的做法番茄底部划十字奶锅烧水水开放入番茄烫2分钟去皮两个番茄分别切丁和切小块起锅烧油加入番茄丁炒软至出汁... -
番茄燕麦薏仁粥的做法步骤,番茄燕麦薏仁粥怎么做最好吃
02-05这道菜非常的开胃,不仅可以当早餐,也可以当饭前的开胃菜,更可以填饱肚子。一定要注意看下面的小贴士,里面有重要内容!!!(ง˙o˙)ว用料燕麦片200克番茄6个薏米200克白糖4大勺番茄燕麦薏仁粥的做法将薏米洗净,用高压锅煮熟,因... -
番茄蛋花燕麦粥的做法步骤,番茄蛋花燕麦粥怎么做最好吃
12-09燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄蛋花燕麦粥一份才261大卡的早餐好吃又快手用料桂格原味即食燕麦片40克清水250克番茄1个每富食番茄酱1汤匙盐1/4茶匙鸡蛋1个番茄蛋花燕麦粥的做法鸡蛋打散番茄底部划十字小葱切段锅里烧... -
家常超好吃的番茄虾仁燕麦粥做法,超好吃的番茄虾仁燕麦粥食谱与做法
10-10秋天是暖暖的燕麦粥闪亮登场的时刻在其中加入酸甜的番茄鲜嫩的虾仁配以清甜的南瓜块开启活力满满的一天用料燕麦50g大番茄一个虾仁8颗以上贝贝南瓜块/可不加数小块豌豆/可不加十几粒盐一勺糖/木糖醇一勺橄榄油超好吃... -
番薯燕麦粥的做法和图解 好吃的番薯燕麦粥家常做法
12-03买了个天际的BB煲~带预约和定时功能的~晚上睡觉前弄好扔进BB煲里~定好时间~第二天早上起床就能吃到健康又幸福的早餐啦~很适合学生党和上班族哦•﹏•用料番薯两小个燕麦片两把番薯燕麦粥的做法两小个番薯大个的话就一个啦~自... -
家常番茄鸡蛋无米燕麦粥做法,番茄鸡蛋无米燕麦粥食谱与做法
12-08减脂期不断研究一些好吃低卡饱腹的美食,让减肥也觉得是一件美好的事情!不是一想到减肥就要吃水煮菜,咱们减肥也可以享受美食哇!用料西红柿1个鸡蛋1个燕麦麸皮50克生菜5片生抽1勺番茄鸡蛋无米燕麦粥的做法鸡蛋打蛋液,西红柿... -
家常奶油番茄鸡肉燕麦粥做法,奶油番茄鸡肉燕麦粥食谱与做法
05-06一般燕麦都是甜的吃法,可是有时候就是想吃点咸的呀~~用料西红柿1个鸡胸肉50克燕麦50克盐,黑胡椒,奶油番茄鸡肉燕麦粥的做法鸡胸肉切小块用盐,酱油,黑胡椒腌上番茄切小块放入锅里翻炒,等到出汁把腌好的鸡胸肉倒进去一起翻炒... -
家常鱼干豆腐番茄燕麦汤做法,鱼干豆腐番茄燕麦汤食谱与做法
01-09用料小鱼干西红柿豆腐燕麦片盐胡椒粉葱花鱼干豆腐番茄燕麦汤的做法锅热油,炒香小鱼干,倒入切碎的西红柿,炒成糊糊,加水,加豆腐,加燕麦片一小把,煮至燕麦片熟,酌情撒盐和胡椒粉,再加点儿葱花,也可在出锅之前加点儿其他绿色蔬菜烫... -
家常番茄牛肉榨菜燕麦粥做法,番茄牛肉榨菜燕麦粥食谱与做法
06-14_用料粥底即食燕麦片60克白米160克大番茄(搅蓉)3个(约600克)鲜牛肉(切片)300克姜丝适量热水3~3.5公升盐1/2茶匙砂糖1茶匙配料大番茄(切粒)1个(约200克)榨菜2包生菜(切丝)1/2个葱(切丝)适量腌料生抽2茶匙生粉2茶匙胡椒粉适量番茄牛肉... -
燕麦番茄盅的做法和图解 好吃的燕麦番茄盅家常做法
08-11用料番茄1个鸡蛋1个燕麦20g苹果一个燕麦番茄盅的做法番茄切去顶部(我切的是没有蒂的那一边),挖出内部西红柿,备用燕麦与挖出的西红柿混合,打入鸡蛋,混合,盛回西红柿盅内。剩余混合的食材放在西红柿盅周围,在切一些苹果块放在... -
番茄蛋燕麦粥烹饪方法,正宗的番茄蛋燕麦粥怎么做
01-27今天做的番茄蛋燕麦粥,快去试试,然后告诉我好不好喝吧~用料生菜2片西红柿1个鸡蛋2个燕麦50克盐适量黑胡椒适量番茄蛋燕麦粥的做法生菜洗净切成小块番茄也切成小块小火薄油炒散鸡蛋加入番茄块炒出汁加一点热水煮沸后加入... -
番茄鱼丸燕麦粥的做法步骤,番茄鱼丸燕麦粥怎么做最好吃
03-27燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——番茄鱼丸燕麦粥用料小葱2根番茄1个开水250克惠宜包心鱼丸6个桂格奇亚籽混合即食燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙白砂糖½茶匙盐少许🔸表面葱花适量番茄鱼丸燕麦粥的... -
家常一颗番茄鸡蛋燕麦粥做法,一颗番茄鸡蛋燕麦粥食谱与做法
08-23超简单的早饭或者晚饭!用料快速燕麦适量鸡蛋1个西红柿1个西蓝花适量虾米适量肉松适量盐适量一颗番茄鸡蛋燕麦粥的做法全部材料一起煮熟就好了!最后撒上肉松!不加也可以!是不是很简单!就有这样~... -
家常番茄泡菜鱼饼燕麦粥做法,番茄泡菜鱼饼燕麦粥食谱与做法
04-26用料番茄个胡萝卜丁15克玉米粒15克鱼饼1片开水250克宗家府泡菜30克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味每富食番茄酱1汤匙李锦记锦珍生抽1茶匙白砂糖½茶匙番茄泡菜鱼饼燕麦粥的做法番茄切丁生菜切丝放入盐水浸泡10... -
家常番茄鸡蛋燕麦粥(咸口)做法,番茄鸡蛋燕麦粥(咸口)食谱与做法
02-10最近在减脂,燕麦无疑是最好的主食,既饱腹还不胖。个人不喜欢牛奶➕燕麦这种组合于是搞了个咸粥味道还不错有点像那种速食粥的感觉~~用料燕麦50克鸡蛋1个番茄1个香油1勺盐适量白胡椒粉适量香菜凭喜好添加番茄鸡蛋燕麦粥(咸... -
奶香番茄燕麦粥的做法步骤,奶香番茄燕麦粥怎么做最好吃
01-26用料番茄1个胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒40克优形烟熏即食鸡胸肉1块开水150克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克蒙牛纯牛奶100克🔸调味亨氏番茄酱1汤匙盐¼茶匙奶香番茄燕麦粥的做法番茄去皮切丁即食鸡胸肉切小块生菜... -
鳕鱼燕麦粥烹饪方法,正宗的鳕鱼燕麦粥怎么做
07-20燕麦米煮的粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、锌、泛酸、铜和纤维,并且粗蛋白含量很高,是营养价值很高的谷物米。加入富含胡萝卜素的西芹、胡萝卜,富含蛋白质和DHA的大西洋鳕鱼松,即平衡了营养又增加了粥的鲜味。用料... -
鱼丸燕麦粥的做法和图解 好吃的鱼丸燕麦粥家常做法
02-13用料燕麦片克鱼丸燕麦粥的做法准备:鱼豆腐、鱼丸、燕麦片、花生、豌豆苗水滚:先煮花生10分钟放入鱼豆腐鱼丸燕麦片煮十分钟加入豌豆苗就可以吃了(鱼丸鱼豆腐本身就有味道,个人比较清淡)(如果重口味的,需要加入盐)美味的一餐,味... -
番茄鸡胸燕麦粥的做法步骤,番茄鸡胸燕麦粥怎么做最好吃
04-1910分钟速成减脂餐用料清水克番茄个燕麦片克鸡胸肉块盐克胡椒粉克青菜番茄鸡胸燕麦粥的做法鸡胸肉用盐水提前一晚腌好,取出切片,加一点胡椒西红柿切碎下锅炒一会加入少少少量清水,适量酱油,下鸡胸肉片,青菜和快熟燕麦,鸡胸肉... -
番茄柿子燕麦粥的做法步骤,番茄柿子燕麦粥怎么做最好吃
08-14用料燕麦片2大汤勺番茄1个茄子1个胡萝卜1根盐适量番茄柿子燕麦粥的做法茄子,西红柿切丁,胡萝卜擦丝放入高压锅中,放燕麦片,加水没过食材不要过多,西红柿出水很多的。少量盐调味。也可以加一点肉末,鸡胸肉,里脊肉都可以,如果是... -
家常一锅到底系列-番茄燕麦粥做法,一锅到底系列-番茄燕麦粥食谱与做法
12-10用料燕麦3大勺圆西红柿4个金针菇拳头截面榨菜20g,1/3袋(这个是低盐,如果咸可以少放一点)开水三碗一锅到底系列-番茄燕麦粥的做法乒乓球西红柿,1切5(大西红柿,切小方块)金针菇,手指肚一半长榨菜,切丁切碎点火,一圈底油最小火最小...
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