家常减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面做法,减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面食谱与做法

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减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面的做法步骤图

今天分享的是番茄虾仁荞麦面,汤汁浓郁真的是爆好吃,低脂好吃不胖,喜欢的不要错过哈~

用料  

荞麦面 100克
番茄 1个
虾仁 8个
西兰花 2朵
葱花 10克

减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面的做法  

  1. 快试试哈~~

    减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第2张
  2. 1⃣️、番茄去皮切块,葱切碎。锅里放适量油爆香葱花,放入番茄炒出浓汁 放入虾仁
    2⃣️、放入小半碗清水煮沸➕少许食盐➕1勺生抽➕半勺蚝油

    减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第3张
  3. ➕一勺辣椒油,小火煮2分钟关火
    3⃣️、荞麦面入开水锅中煮熟,顺便烫10秒西兰花,捞出放碗里,浇上番茄浓汤即可

    减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第4张
  4. 我分分钟连汤汁都喝完了🤭

    减脂餐❗️酸汤虾仁荞麦面的做法步骤图 第5张

小贴士

用辣椒油的时候 记得把油沥干一些哈

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