低脂绿豆饼的做法和图解 好吃的低脂绿豆饼家常做法

代糖美食，自留。

用料  

低脂绿豆饼的做法  

1. 绿豆提前泡一晚，在电饭煲加水高于绿豆半个食指用蒸饭键煮熟；（比煮米饭的水量稍微多一点）

2. 面粉，酵母，泡打粉，赤藓糖醇（20克），玉米油，温水用手搅拌均匀，和面成团盖盖或保鲜膜，醒20分钟；

3. 绿豆煮至绵软（一捏即碎），加点赤藓糖醇70克左右；

4. 不粘炒锅放黄油，再放入绿豆炒干水分，能抱团就可以了；

5. 将绿豆分成小团，每个28克，我分了30个；每个20克，分了46个。每次都略有不同。
   （绿豆饼想做多大绿豆团就分多大，把面团称重除以分好的绿豆团数量，就得到每个小面团的重量了）

6. 面团揉光滑分成30个，拿个小团用手摁扁，边缘往大延伸，包上绿豆馅团起来；
   烤箱预热180℃；

7. （想要烤的漂亮点可以刷点蛋液）
   放入预热好的烤箱，先烤15分钟翻面后再烤10分钟，烤至两面上色就可以了。
   （也可以用电饼铛煎，不用放油，双面变色即可）

8. 皮薄馅大，豆沙颗粒感满满，孩子立马吃了两个。