鱼皮富含胶质和甘氨酸一定程度可以抵消高糖饮食的危害。
用料
| 虾粉 | 10克 |
| 罗非鱼皮 | 250克 |
| 自制果醋泡姜 | 25克 |
| 鳄梨油 | 20克 |
凉拌鱼皮（原食主义）的做法
原材料…鱼皮洗好剪碎（买来就是熟的所以只要解冻洗干净）虾粉是自己做的脆虾打碎的，含盐和椰子油所以没有额外放盐。
![凉拌鱼皮（原食主义）的做法步骤图 第2张]( "凉拌鱼皮（原食主义）的做法步骤图 第2张")
混合所有的东西再加入鳄梨油。（担心水太多，鱼皮在醋里过了一下沥干了。多余的醋喝掉了，今天的醋是椰子水做的）
![凉拌鱼皮（原食主义）的做法步骤图 第3张]( "凉拌鱼皮（原食主义）的做法步骤图 第3张")
虽然丑但很好吃。
![凉拌鱼皮（原食主义）的做法步骤图 第4张]( "凉拌鱼皮（原食主义）的做法步骤图 第4张")
家常凉拌鱼皮（原食主义）做法，凉拌鱼皮（原食主义）食谱与做法
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