为了补充满满的蛋白质,想到了这个菜
🌝🌝
用料
鲍鱼 | 十只 |
鸡翅根 | 十个 |
大虾 | 一半斤 |
洋葱 | 1个 |
蒜 | 一头 |
姜 | 半个 |
盐 | 适量 |
料酒 | 3勺 |
瑶柱酱 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
鲍鱼🍤鸡翅根煲的做法
洋葱,蒜,姜备用
从左到右
图一:鲍鱼改花刀,放料酒,生抽,姜丝,腌制二十分钟
图二:鸡翅根控干水分,加入生抽,老抽,耗油,料酒,姜丝,腌制半个小时
图三:大虾焯水30秒,控干水分。瑶柱酱,灵魂所在!
图一:锅内放油(多放些)把配料放进去,翻炒几下,加入灵魂瑶柱酱,继续炒出香味
图二:加入鸡翅根,继续炒三十秒
图三,加入鲍鱼,继续炒三十秒准备一个大砂锅
把炒过的菜放进去,可以自己摆摆造型,也可以不摆😁
加入料酒,生抽,盐(适量)
少许水,盖盖子,大火转小火,焖十五到二十分钟。根据自己配菜的量。
期间尝下味道,如果口味偏重,那就在放些盐🧂。出锅前顺着锅边淋些油,撒上香菜,大火十秒,关火🔥!
齐活儿了😍
小贴士
瑶柱酱,必不可少!切记切记!!!