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家常补钙增肌神器@银鱼涨蛋@做法,补钙增肌神器@银鱼涨蛋@食谱与做法
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用料
银鱼
20克
鸡蛋
4个
盐
少许
补钙增肌神器@银鱼涨蛋@的做法
烧
开水
放入葱姜,将银鱼焯熟,顶多20秒
鸡蛋打碎,加入盐,
葱花
入锅
鸡蛋蛋饼未干,倒入白白嫩嫩银鱼,翻炒至金黄,出锅点缀葱花…完美…笔芯❤
TAGS:
神器
涨蛋
补钙
银鱼
增肌
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