用料
| 虾皮 | 100克 |
| 西兰花 | 半朵 |
| 有机青梗花菜 | 半朵 |
| 橄榄油 | 1小勺 |
| 过滤水 | 3大勺 |
补钙神器：虾皮双花的做法
虾皮洗净泡软1小时，中间换3次水。
![补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第2张]( "补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第2张")
双花洗净焯水沥干，切小朵
![补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第3张]( "补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第3张")
过滤水、橄榄油煮开
![补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第4张]( "补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第4张")
加入食材翻炒均匀
![补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第5张]( "补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第5张")
食之
![补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第6张]( "补钙神器：虾皮双花的做法步骤图 第6张")
家常补钙神器：虾皮双花做法，补钙神器：虾皮双花食谱与做法
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