家常高中生的午餐便当-五彩拌饭素和炸肉卷做法，高中生的午餐便当-五彩拌饭素和炸肉卷食谱与做法

今日菜单：紫苏叶芝士猪肉卷（费时费力，没意思），胡萝卜条炒明太子，炒青椒圈，竹轮鱼卷的天妇罗，红姜青葱玉子烧，小章鱼红肠🐙。
米饭上撒的是五彩缤纷的“花花拌饭素”（五色の花むすび)、好看又好吃😋，非常推荐～👍

用料  

高中生的午餐便当-五彩拌饭素和炸肉卷的做法  

1. 炸肉卷。五花肉片平铺成10cmX20cm的长方形，上面铺上紫苏叶和奶酪片，卷成卷，鸡蛋和面粉加水调成面糊，先沾些面糊，再过上面包糠，中火，170度左右的油温炸4分钟，炸至表面金黄即可。
   胡萝卜条炒明太子，具体做法在前面的菜谱里有介绍，今天只不过把胡萝卜丝改成了胡萝卜条而已。

2. 鸡蛋卷和竹轮鱼卷的天妇罗

3. 炒青椒圈，煎小章鱼红肠

4. 五彩缤纷的拌饭素。好看又好吃，强烈推荐～👍日本亚马逊和乐天市场都有卖。日文名称：五色の花むすび

5. 装饭盒。
   老规矩，先装饭，再依次装入鸡蛋卷，肉卷、胡萝卜、竹轮鱼卷、青椒，小红肠。