家常高中生的午餐便当—牛肉炒饭做法，高中生的午餐便当—牛肉炒饭食谱与做法

大麦饭里直接打入两个鸡蛋拌匀，酱牛肉切小块、加上冷冻的什锦蔬菜粒，做了一份牛肉什锦炒饭。搭配盐昆布凉拌西兰花、小番茄和红富士🍎，简单、快速、营养，20分钟全部搞定。

用料  

高中生的午餐便当—牛肉炒饭的做法  

1. 盐昆布凉拌西兰花和小番茄

2. 牛肉什锦炒饭

3. 红富士🍎。切好后放入淡盐水里浸泡几分钟，捞出后用厨房纸巾吸干表面水分，用保鲜膜包好，这样保存到中午都不会“生锈”(氧化）。

4. 装饭盒。先装入炒饭，再装西兰花和小番茄，最后用一个密封盒装苹果，完成。