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家常三丝炒年糕(素食)做法,三丝炒年糕(素食)食谱与做法

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三丝炒年糕(素食)的做法步骤图

雨天的傍晚,回到家,真的很想来一碗热乎乎、能管饱、简单方便又营养均衡的食物。有新收成的白菜、鸭蛋、豆腐干、新打的年糕,于是乎,来一碗色彩丰富的三丝炒年糕!

用料  

年糕 250克
鸭蛋 1个
白菜 6片
豆腐干 1块
少许
橄榄油 5克

三丝炒年糕(素食)的做法  

  1. 准备材料,年糕用清水泡5分钟。

    三丝炒年糕(素食)的做法步骤图 第2张
  2. 泡年糕的间隙,来做蛋皮丝。打发鸭蛋,锅底刷一层油,大火烧热锅底,将蛋液倒入锅里,慢慢摇晃锅子,铺开蛋液,蛋皮四周卷起时,迅速翻面,关火,蛋皮就做成啦。

    三丝炒年糕(素食)的做法步骤图 第3张
  3. 白菜、蛋皮、豆腐干都切丝。

    三丝炒年糕(素食)的做法步骤图 第4张
  4. 锅子加橄榄油,放入白菜,煸炒出水后,加入年糕,翻炒片刻。再加蛋皮丝和豆腐干丝,加少许清水和盐。大火再煮5分钟。

    三丝炒年糕(素食)的做法步骤图 第5张
  5. 清爽、Q弹,一碗包含了碳水、维生素、植物蛋白的素炒年糕,营养均衡又满足味蕾。

    三丝炒年糕(素食)的做法步骤图 第6张

小贴士

喜欢汤水多一些的,可以多加一点水。