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家常普通上班族一周素食便当🍱做法,普通上班族一周素食便当🍱食谱与做法

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普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤图

好好生活,好好吃

用料  

各种蔬菜 用心制作

普通上班族一周素食便当🍱的做法  

  1. 南瓜🎃糙米饭🍚
    地三鲜(茄子🍆土豆🥔青椒)
    莴笋百合(红椒点缀)
    杏鲍菇烧豆腐(胡萝卜🥕,青椒)

    普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤图 第2张
  2. 黑米糙米饭🍚,鹰嘴豆
    青红椒炒秀珍菇
    素炒藕片(青椒胡萝卜🥕)
    毛豆炒香干

    普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤图 第3张
  3. 玉米🌽粒糙米饭🍚
    西蓝花🥦炒蘑菇🍄
    芹菜炒百叶丝
    清炒莴笋(红椒)

    普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤图 第4张
  4. 三色藜麦饭🍚
    莲藕炒百合(胡萝卜🥕)
    土豆🥔茄子🍆青椒(香菜)
    手撕包菜(红椒,豆瓣酱)

    普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤图 第5张
  5. 红米糙米饭🍚,鹰嘴豆
    香菇炒毛豆
    西蓝花🥦胡萝卜🥕
    炒白菜🥬(红椒)

    普通上班族一周素食便当🍱的做法步骤图 第6张
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