三丁鸡蛋羹的做法和图解 好吃的三丁鸡蛋羹家常做法

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三丁鸡蛋羹的做法步骤图,三丁鸡蛋羹怎么做好吃

蛋羹是食用鸡蛋的一种好方法,而且鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,蛋羹滑嫩可口,很多人喜欢吃,尤其是老年人。做法简单,又有营养,宝宝可以多吃。

用料  

鸡蛋 1-2个
稍凉的开水 一杯
小黄瓜 酌情添加
萝卜
火腿 适量
葱花
根据自己口味添加
酱油 少量
香油 少许

三丁鸡蛋羹的做法  

  1. 将鸡蛋打入碗中,充分搅拌,再加入适量温水,一个方向搅拌至起泡泡,将黄瓜,红萝卜,火腿切成丁状倒入调好的蛋液搅匀

    三丁鸡蛋羹的做法步骤图,三丁鸡蛋羹怎么做好吃 第2张
  2. 放入微波炉,或者蒸蛋器或者电磁炉中几分钟,蒸至凝固,再取出,用刀将蛋羹划几刀,加入所有香料,就可以食用。

    三丁鸡蛋羹的做法步骤图,三丁鸡蛋羹怎么做好吃 第3张

小贴士

蒸出好吃的鸡蛋羹注意:蛋和水的比例约为1:2 要加温水并与蛋液充分搅拌忌加生水和热开水,不要在蒸制前加入调味品,会使蛋白质变性,营养受损,应该蒸熟后用刀将蛋羹划几刀,加入少许熟酱油以及葱花香油等等,,这样蛋羹味美,质嫩,营养不受损