万圣节～南瓜🎃羹的步骤做法及图解

应了万圣节的需求，特意来个新意的南瓜羹🙆‍♀️🙆‍♀️

用料  

万圣节～南瓜🎃羹的做法  

1. 根据食材的种类和分量备好

2. 南瓜提前蒸软

3. 把南瓜里面的籽去掉

4. 然后把南瓜肉挖出来

5. 捣碎，倒入牛奶

6. 倒入搅拌机，搅拌6秒

7. 加入砂锅中，

8. 小火煮，咕噜咕噜冒泡

9. 糯米粉用清水溶解，

10. 边搅拌加入南瓜糊

11. 后加入盐，搅拌煮熟即可

12. 不减肥的话，可以加入炼奶，更香

13. 出锅后，加入炖盅，就可以拍摄美美的照片

小贴士

1、在小火煮南瓜的过程中要不时搅动，以免出现南瓜黏住锅底的状况。
2、如果没有搅拌机，可以在煮制过程中尽量将南瓜片压碎压散。只要汤羹中的固体和液体部分充分融合就可以啦
3、南瓜能健脾养胃，而牛奶富含钙质和优质蛋白，这两个食材就是一个完美的结合，香甜又有营养，口味是相当不错的