家常日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤做法,日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤食谱与做法

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日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图

月子汤,做法简单,适宜懒人,懒人的我平常就做它来混隔夜吃,此汤有保健功能,增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍,少感冒,精力充沛。
坐月子的每一天,家里人只给这道菜你吃,没别选择,怕吃腻了,只有换食材。
风姜市面上很少见,都是私家自己种的才有。姜:可以用黄肉姜,老姜代替。
肉:可以换成,鸡肉,猪腰,瘦肉,排骨。
蛋:可以换成,咸鸭蛋。
姜鸡蛋汤有化痰止咳,和胃,止呕等功效与作用。姜性味辛温,可以起到散寒产后的满月汗、鸡肉可以起到补血、消瘦等作用,还能滋养身体。风姜除了能起到调味的作用外,还可以起到养胃的作用,可以起到清热解毒的作用

用料  

3颗(看个人爱好)
鸡蛋 2个
适量
适量
适量
适量
花生油(食用油) 适量

日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法  

  1. 成品

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第2张
  2. 取风姜3颗,没有或者可以用黄肉姜,老姜代替。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第3张
  3. 1.风姜洗干净泥土,留皮。
    2.用菜刀拍爆。
    3.再剁碎,越碎越好,吃起来不难咽下(对怕吃姜的人来说)。
    4.肉切片(可以用:鸡肉,鸡胸肉,排骨,瘦肉,猪腰代替)

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第4张
  4. 姜剁碎容易出味。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第5张
  5. 准备的材料。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第6张
  6. 1.热锅下油
    2.倒入姜末爆香,爆香。
    3.加入肉片
    4.继续翻炒,加入适量盐,炒熟。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第7张
  7. 1.炒香肉片后,打入两个鸡蛋。
    2.弄散开。
    3.翻动几下,让蛋均匀包裹着姜末。
    4.翻炒熟了。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第8张
  8. 1.加入清水。
    2.汤量够一个人喝。
    3.准备用做菜的白酒。
    4.加水后,酒就要加进去,倒入约约小半碗。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第9张
  9. 1.盖上盖子煮。
    2.水煮开后,再煮多3分钟。
    3.加入适量盐调味,即可。
    4.平时做喝,可以加葱花/生菜。(月子吃就不加)

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第10张
  10. 成品

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第11张
  11. 吃得直冒汗。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第12张
  12. 这就是风姜

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第13张
  13. 大姜,沙姜,风姜的对比,长得比较细小。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第14张
  14. 风姜。

    日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的做法步骤图 第15张