一吃就停不住怎么办！
用料
| 混合低碳坚果 | 300-400克 |
| 奇亚籽 | 20克 |
| 椰蓉可选 | 20-30克 |
| 蛋白 | 1个 |
| 代糖 | 3大匙 |
| 海盐 | 1/4小匙 |
KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法
混合坚果放到大碗里加糖。我这里用了碧根果、巴西坚果、夏威夷果，都是超级低碳水的好坚果！
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第2张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第2张")
加盐。如果是普通盐可以少放点，普通盐比海盐要咸
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第3张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第3张")
搅拌一下
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第4张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第4张")
蛋白直接开高速打到硬性发泡。消泡也没啥事，因为我们不是烤蛋糕哈。不过可以在打之前加点柠檬汁塔塔粉稳定一下。
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第5张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第5张")
倒入干料中拌匀，一定要拌仔细哦，因为糖和奇亚籽都是比较小的颗粒
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第6张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第6张")
平铺在烤盘。烤箱预热120度，烤55-60分钟
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第7张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第7张")
烤好放凉密封保存。记得放凉再吃，又香又脆又甜，忒美味了！
![KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第8张]( "KETO生酮：爆炸好吃的健康无糖糖霜坚果的做法步骤图 第8张")
小贴士
这一盘我两天就能干掉……（难怪我的体重一直不掉啊嘤嘤）