湿气重会出现很多问题,大肚子,头发油,睡觉流口水,口苦,舌苔重。
湿气重需要薏米红豆,但是只有这两个起不到调节体质,抑制体内湿气形成,因为湿气重根本在于脾虚,脾虚就容易造成体内运化不好,运化指的是我们将吃进来的食物转化为营养,垃圾排出去。
运化不好就是垃圾排不出去,造成湿气,也叫湿邪。
祛湿就是将体内多余的邪气水汽排出来。
所以要想彻底解决湿气,不能只拍湿,也要固脾,让运化机能好起来。
祛湿糕的作用就是这样的,除湿健脾。把身体调理到平和状态。
用料
薏米100 | 克 |
茯苓100 | 克 |
山药100 | 克 |
赤小豆100 | 克 |
黑芝麻100 | 克 |
芡实100 | 克 |
蜂蜜 | 适量 |
糯米粉 | 适量 |
纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的做法
蜂蜜放入锅用小火熬开
将磨成粉的材料倒入熬好的蜂蜜中搅拌均匀
将搅拌均匀的祛湿糕像面团一样揉匀铺开,用压板来回压平整
撒上熟糯米粉,防止粘连。熟糯米粉可以去买炒好的也自己炒
压好的祛湿糕切成条,案板底下也要上撒熟糯米粉
将祛湿糕切成小块
装盒封口机封口
祛湿健脾消水肿虚胖的祛湿糕就做好咯
小贴士
真材实料无添加红豆,薏米,芡实,山药,茯苓,黑芝麻。
如果您舌苔有齿痕,舌头肥厚👅 腹部游泳圈明显,肚子胀,马桶不干净,喝水都长胖[可怜]爱上火,担心湿气的问题不妨每日吃3-5粒祛湿糕,既美味又健康,男女老少皆宜[愉快]