家常纯手工古法祛湿糕简单教程，祛湿气，健脾胃做法，纯手工古法祛湿糕简单教程，祛湿气，健脾胃食谱与做法

大家好，我是北愿，一名90后宝妈，今天给大家介绍一款祛湿神器——纯手工古法祛湿糕

这是一款集健脾 祛湿 排毒功能于一身的养生小零食，用健脾健胃的食材再配合利水渗湿的食材，真正从根本祛除体内湿气。

“古法祛湿糕”简单来说就是一洗二烘三炒四磨五整形六切块。

我会在教程中告诉大家如何辨别体内是否有湿气，大家感兴趣可以自测一下。

用料  

纯手工古法祛湿糕简单教程，祛湿气，健脾胃的做法  

1. 自测一下有没有上述症状

2. 以上，中标项目越多，代表湿气越重。

3. 所有材料洗好烘干，除药材外的其他食材要炒熟。一定要分别炒制。

4. 所有材料磨成粉，加入熬过的蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜不需要熬很久，熬制粘稠即可。

5. 搅拌好的食材，开始压制定型，表面撒上檽米粉，防止粘连。定型过程中，要用力均匀，尽量压实。

6. 定型之后切条，切块

7. 切好装瓶，放在家里或者办公桌上，随吃随取的养生小零食，就大功告成啦

小贴士

五谷杂粮配以蜂蜜揉合，醇香，百分百的真材实料加上纯手工的用心制作‼️都是健脾胃的，利水祛湿的，两个结合相得益彰，祛湿又不伤脾胃之气，小孩子都可以吃。