家常减脂便当——烤番茄鸡胸做法,减脂便当——烤番茄鸡胸食谱与做法

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减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 3块
海底捞番茄底料 少许
迷迭香 少许
小米椒 少许
生抽 少许

减脂便当——烤番茄鸡胸的做法  

  1. 鸡胸肉化冻

    减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图 第2张
  2. 鸡胸肉一面划几刀,加入少许料,生抽,迷迭香,小米椒,搅拌均匀

    减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图 第3张
  3. 加入番茄火锅底料少许,搅拌均匀放置15分钟左右

    减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图 第4张
  4. 铺锡纸入烤盘,上下火190°C,烤30分钟即可

    减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图 第5张
  5. 烤好的鸡胸肉

    减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图 第6张
  6. 装便当盒,带

    减脂便当——烤番茄鸡胸的做法步骤图 第7张
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