用料
| 麦西恩卷饼（黑麦/蔬菜/原味）个人认为蔬菜最好吃！？ | 1张 |
| 生菜 | 2—3片 |
| 西兰花 | 2—3小朵 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青瓜丝 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法
准备的材料
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第2张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第2张")
鸡蛋，西兰花，玉米煮熟
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第3张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第3张")
青瓜切丝
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第4张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第4张")
饼上锅蒸热，有微波炉的直接加热30秒—1分钟
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第5张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第5张")
煮熟捞出
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第6张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第6张")
玉米西兰花鸡蛋碾碎
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第7张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第7张")
加黑胡椒，沙拉酱调味
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第8张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第8张")
组装，将玉米西兰花鸡蛋混合物铺底
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第9张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第9张")
青瓜放上
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第10张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第10张")
挤上番茄酱
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第11张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第11张")
生菜盖顶
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第12张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第12张")
完成
![卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第13张]( "卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼的做法步骤图 第13张")
家常卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼做法，卷饼卷一切 | 麦西恩卷饼食谱与做法
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