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家常「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​做法,「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​食谱与做法

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「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图

全麦馒头的做法】营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​

用料  

全麦面粉 500
酵母粉 5克
牛奶 295克

【全麦馒头的做法】减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法  

  1. 准备食材

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第2张
  2. 加入牛奶

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第3张
  3. 揉好的面打上保鲜膜

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第4张
  4. 发酵半个小时

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第5张
  5. 发酵成蜂窝状即可

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第6张
  6. 揉面

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第7张
  7. 揉成馒头形状

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第8张
  8. 上锅

    「全麦馒头的做法」减肥低脂营养丰富,利于消化吸收~ ​​​​的做法步骤图 第9张
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