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最近体内的寒气,湿气很重,整个身体很沉重,需要祛湿排毒
用料
棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法
鲫鱼清理干净,撒点盐,生姜粉进行按摩腌20分钟
两面煎一下
先把药材放锅里煲30分钟后加煎好的鱼,再煲15分钟左右
煲出来的黑黑的
大集合
棉茵陈