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棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法步骤,棉茵陈鲫鱼祛湿汤怎么做最好吃

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棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法步骤图,怎么做好吃

最近体内的寒气,湿气很重,整个身体很沉重,需要祛湿排毒

用料  

鲫鱼 1条
扁豆 30克
茯苓 25克
棉茵陈 20克
赤小豆 25

棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法  

  1. 鲫鱼清理干净,撒点盐,生姜粉进行按摩腌20分钟

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  2. 两面煎一下

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  3. 先把药材放锅里煲30分钟后加煎好的鱼,再煲15分钟左右

    棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煲出来的黑黑的

    棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 大集合

    棉茵陈鲫鱼祛湿汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 棉茵陈

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