又到一年品尝青团的季节。豆沙的太大众,蛋黄的胆固醇又太高。正好家里有菜心和鲜笋,就做个鲜了鲜的笋丁腊肉青团吧!
用料
菜心 | 一大把 |
小苏打 | 1克 |
小磨糯米粉 | 300克 |
澄粉 | 50克 |
糖 | 30克 |
猪油 | 适量 |
鲜笋 | 适量 |
肉馅 | 适量 |
白酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
胡椒粉 | 少许 |
腊肉香肠 | 2根 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 少许 |
笋丁腊肉青团的做法
菜心洗净后,用打碎机打碎,细筛网空出汤汁,汤汁里加一点点小苏打(这样保证不变色)。
先把澄粉用开水和成面团。
再把糯米粉里加入糖、猪油,用菜心汤汁和成面团。
最后把澄粉面团与糯米面团和在一起。
把鲜笋焯烫后切碎。
把肉馅用白酒、少许酱油、胡椒粉腌制一下。
腊肠也切碎。起锅,倒入少量的油,先煸炒肉馅,再下入笋丁,最后放入腊肠碎。放入少许酱油、蚝油、盐,翻炒。最后勾个薄芡。盛出备用。(若新手可以把馅料放入冰箱冷藏一下,这样后面会好包一些)
我是直接揪一块面团,在手心里团圆,再捏成薄片,直接在面片上放上刚炒好的馅料。然后用虎口,收严剂口。(也可以用包包子方式收口)全都包好后,用不沾油纸剪成一小块一小块,铺在每个青团下面上屉。(我这次屉上刷了油,起锅时,不是很顺利)
锅开后蒸八、九分钟就可以关火,出锅了。这个配方少糖,少盐,少油,但不失鲜味,吃起来软糯中有笋和腊肠交织在一起的香味,很值得您尝试一下。