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家常汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤做法,汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤食谱与做法

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汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图

春季时期虽然要注重养肝,但同时也要注重健脾祛湿,尤其是感冒咳嗽的时候,不能光想着止咳,健脾祛湿才是关键,因为脾湿生痰,只有从根本上去健脾祛湿才能有助于治疗咳嗽。

用料  

猪骨 适量
五指毛桃 15克
芡实 15克
薏米 15克
赤小豆 15克
芡实 15克
茯苓 15克
适量

汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法  

  1. 把所有食材备好。

    汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图 第2张
  2. 猪骨加料+姜焯水一遍,洗净。

    汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图 第3张
  3. 全部食材放入锅中加适量水大火煮开小火慢炖一个小时左右。

    汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图 第4张
  4. 快煮好的时候加盐调味就行了。

    汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图 第5张
  5. 健脾祛湿汤

    汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图 第6张
  6. 喝起来有股淡淡的奶香味😋

    汤谱|健脾祛湿汤~五指毛桃汤的做法步骤图 第7张
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