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家常回南天祛湿-五指毛桃汤做法,回南天祛湿-五指毛桃汤食谱与做法

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回南天祛湿-五指毛桃汤的做法步骤图

雨一直下……六天不见太阳……
去湿好伴侣五指毛桃煲起来

用料  

梅州五指毛桃 50克两个人量
排骨头、两只鸡脚 适量
无花果、赤小豆、眉豆、干淮山、姜片 适量

回南天祛湿-五指毛桃汤的做法  

  1. 祛湿类豆豆各一小抓、干淮山三片、五指毛桃洗干净。
    肉类飞水。
    今天使慢功率的紫砂煲煲汤,豆类就不浸泡了。

    回南天祛湿-五指毛桃汤的做法步骤图 第2张
  2. 所有材料放入汤煲里。150W的紫砂煲沸腾后慢炖两个半小时,就OK了。
    椰子般的香气充满整个厨房......

    回南天祛湿-五指毛桃汤的做法步骤图 第3张
  3. 用吸管喝,避开油脂摄入☺️

    回南天祛湿-五指毛桃汤的做法步骤图 第4张

小贴士

这次搭配去湿的豆类,味道一样好喝。
简单方便,营养又美味

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